Pan de avena y plátano
Hello everybody, hope you are having an incredible day today. Today, I'm gonna show you how to prepare a distinctive dish, Pan de avena y plátano. One of my favorites food recipes. This time, I'm gonna make it a bit tasty. This will be really delicious.
Pan de avena y plátano is one of the most well liked of current trending foods in the world. It is simple, it is quick, it tastes yummy. It's appreciated by millions daily. Pan de avena y plátano is something which I've loved my entire life. They are fine and they look wonderful.
Many things affect the quality of taste from Pan de avena y plátano, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Pan de avena y plátano delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.
To get started with this recipe, we have to prepare a few ingredients. You can have Pan de avena y plátano using 6 ingredients and 8 steps. Here is how you can achieve that.
Hace algún tiempo mientras me encontraba en tratamiento médico, me prohibieron comer pan por su exceso de azúcar y harina. Entraba a las cafeterías y encontraba galletas y bizcochos que prometían ser "saludables", hasta que veía los ingredientes.
Antojada comencé a experimentar y llegué a mi receta preferida. El equilibrio perfecto entre rico y saludable. ¡Tienen que probarlo!
Ingredients and spices that need to be Make ready to make Pan de avena y plátano:
- 2 tazas harina de avena
- 2 huevos o 4 claras
- 3 plátanos maduros
- 1 pizca sal
- 1 cda vainilla
- 2 cdtas polvo para hornear
Instructions to make to make Pan de avena y plátano
- Mezcla en un recipiente todos los ingredientes secos. Puedes colocar 2 taza de avena molida o hacer una mezcla con harina de garbanzos, almendra o harina integral. Para obtener una textura similar al panqué convencional. Agrega el polvo para hornear y la pizca de sal para potenciar el sabor.
- En otro recipiente bate los huevos. Aquí también tienes opción. Puedes batir únicamente las claras si deseas un pan más ligero o utilizar los huevos enteros para darle más textura. En este caso dos claras equivalen a un huevo. Si quieres un pan más esponjoso sin ayuda del polvo para hornear coloca 1 cucharada de bicarbonato de sodio y 1 de vinagre al final de la mezcla. También recuerda que entre más conviertas las claras en punto de nieve, más esponjoso quedará el pan. Reserva.
- De nuevo en otro recipiente machaca los tres plátanos. Entre más maduros estén mayor será el dulzor que aportarán al pan, por tanto, menos miel deberemos de colocar. Si prefieres una mezcla más dulce puedes agregar azúcar. Yo encuentro exquisito el pan con el sabor natural. Agrega la vainilla.
- Agrega a los plátanos ya machacados la harina y mezcla hasta incorporar todos los ingredientes.
- Como la avena tiende a absorber los líquidos, prefiero poner al final las claras de huevo a punto de nieve y mezclar poco a poco con movimientos envolventes para mantener el aire. Si elegiste colocar yema y clara puedes agregarlas durante el paso 3.
- Finalmente agrega nueces, almendras o lo que desees para darle tu toque de personalidad.
- En un molde con papel encerado o desmontable coloca tu mezcla y hornea a 180°c aproximadamente 30 minutos. Pasados mínimo 3/4 del tiempo puedes introducir un palillo para comprobar el horneado. Si abres antes el horno, tu pan se hundirá o no esponjará. Una vez fuera del horno deja reposar por 10 minutos y desmolda para terminar de enfriar.
- Acompaña con un café o té, y ¡Disfruta!
As your experience and confidence grows, you will certainly locate that you have much more all-natural control over your diet regimen and also adjust your diet to your personal preferences in time. Whether you wish to offer a dish that makes use of fewer or more components or is a little more or less hot, you can make easy modifications to attain this objective. To put it simply, start making your recipes in a timely manner. When it comes to fundamental food preparation abilities for novices you don't require to learn them however just if you grasp some simple cooking methods.
This isn't a complete guide to fast as well as simple lunch dishes however its excellent something to chew on. Ideally this will get your creative juices moving so you can prepare delicious dishes for your family members without doing a lot of square meals on your trip.
So that's going to wrap it up for this exceptional food Recipe of Speedy Pan de avena y plátano. Thank you very much for reading. I'm confident you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
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